İçeriğe geç

Etiket: Alzheimeru yavaşlatmak için ne yapmalı

Alzheimer Engellemek Için Ne Yapmalı

Alzheimer’a yakalanmamak için ne yapmak lazım? “Özellikle uyku düzenine sahip olmak, zihinsel ve fiziksel aktivitede bulunmak, düzenli kitap okumak, bulmaca çözmek, düzenli yürüyüş yapmak, işitme kaybı varsa hastalığı ayarlamak, sosyal olmak, beslenmeye dikkat etmek, alkolden uzak durmak, sosyalleşebilmek.” “Alzheimer hastalığını yüzde 40 oranında geciktirebiliyoruz” dedi. Alzheimer hastalığını nasıl önlenir? Alzheimer’ı önlemenin yolları: Sigara içmemek, aşırı kilodan kaçınmak, bisiklet sürmek ve egzersiz yapmak da yardımcı olabilir. Alzheimer sürecinde diyet son derece önemlidir. Akdeniz diyeti Alzheimer için en çok önerilen diyettir. Alzheimer önlemek için ne yemeli? Bazı yiyecekler beyninize hafıza kaybını yavaşlatan ve Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olan antioksidanlar gönderir. Tüm meyve…

Yorum Bırak
Gaziantep Tombul Escort