Çocuk yapmadan önce neler yapılır? Bebek sahibi olmadan önce dikkat edilmesi gerekenler Öncelikle doktorunuzdan randevu alın. … Alkol, uyuşturucu ve sigara tüketimini bırakın. … Beslenmenize dikkat edin. … Folik asit takviyesi alın. … Hemen tartılın. … Diş bakımınızı yaptırın. … Enfeksiyonlardan uzak durun. Hamileliğe hazırlık için neler yapılmalı? İşte hamilelik öncesi yapmanız gerekenler. Gebelik isteyen biri ne yapmalı? KOLAYCA HAMİLE KALMAK İÇİN NE YAPMALIYIM? Adet döngünüzün sıklığını ve süresini kaydedin. … Doğurganlık penceresiyle yumurtlama gününü takip edin. … Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun. … Yumurtlama testleri. … Bazal vücut sıcaklığını takip edin. … Her ayın doğurgan günlerinde her gün veya…
Yorum Bırak