Alerji olan biri ne yemeli? Balık yemenin yanı sıra keten tohumu, ceviz ve balkabağı yiyerek omega-3 alımınızı artırabilirsiniz. Omega-3 ayrıca yüz ve ciltteki alerji sorunlarını da ortadan kaldırır. Yemeklerinize sarımsak veya zerdeçal ekleyin! En önemli özellikleri kanser karşıtı özelliklere sahip olmalarıdır. Alerjiyi en çabuk ne geçirir? Antihistaminikler, alerji semptomları için en sık kullanılan ilaç sınıfıdır. Antihistaminikler, vücutta salgılanan histamin maddesine karşı etki ederek kaşıntı, burun akıntısı, hapşırma ve sulu gözler gibi semptomları hafifletebilir. Alerjiye hangi vitamin iyi gelir? C vitamini, magnezyum, çörek otu yağı, omega 3 ve B12 vitamini gibi antialerjik etkiye sahip besinlerle vücudun antialerjik mekanizmalarını destekleyebiliriz. Vücutta alerji…
Yorum Bırak