Hangi Hormon Göbek Yapar? Psikolojinin Gözüyle Bir Beden Hikayesi İnsan davranışlarını anlamaya çalışan bir psikolog olarak, bedenin sessiz ama anlamlı mesajlarını her zaman merak etmişimdir. Gözlemlerim gösteriyor ki; insan zihni ne kadar karmaşıksa, bedeni de o kadar konuşkandır. Özellikle göbek bölgesinde biriken yağ, yalnızca fiziksel bir durum değil, duygusal bir hikâyenin de dışa vurumudur. “Hangi hormon göbek yapar?” sorusu, sadece biyolojik bir cevabı değil; aynı zamanda psikolojik bir okumayı da hak eder. Kortizol: Stresin Sessiz Heykeltıraşı Modern yaşamın görünmez gerilimi, çoğu zaman bedenimizde şekil alır. Kortizol, stres anlarında salgılanan ve vücudu “teyakkuz” hâline getiren bir hormondur. Ancak sürekli yüksek düzeyde…
8 Yorum