Tereyağı mı daha zararlı margarin mi? Sağlık üzerindeki etkiler. Tereyağı: Doğal bir kaynak olduğu için yararlı A ve D vitamini sunar. Bununla birlikte, yüksek doymuş yağ içeriği, kalp sağlığı için düşünülmesi gereken insanlar için bir risk olabilir. Margarin: Bazı margarin transfett içerdiğinden, sağlık için daha zararlı olabilir.18 Muscle 2024 Margarini seçmelisiniz? -Tezcanlar Süt Ürünleri Süt Ürünleri ›Butreagi-Mi-Marini-Mi-Secm … Tezcanlar Süt Ürünleri› Tereyag-Mi-Margarini-Mi-Secm … En az zararlı margarin hangisi? Margarin hasarını önlemek için daha sağlıklı yağ alternatiflerine dönebilirsiniz. Örneğin: Zeytinyağı: Maaşında birçok antioksidan ve yararlı yağ asitleri içeren zeytinyağı kalp sağlığını korur ve iltihabı azaltır. Tereyağı: Doğal tereyağı margarinden daha az…
Yorum Bırak