Hangi vitamin zekaya iyi gelir? Muz ve kurutulmuş baklagiller: B muzları, kurutulmuş baklagiller, balık, balık, yağsız süt, yoğurt ve B vitamini içeren yeşil yapraklı sebzeleri tüketmek önemlidir. B vitamini bellek ve zeka gelişimi açısından önemli bir yere sahiptir. Çok zeki olmak için ne yemeliyim? Bellek ve zeka gelişimi açısından yeterli muz, yağsız süt ve yoğurt tüketin. B vitaminleri içeren yiyecekler öncelikle. B vitamini, beynin sağlığını ve sinir sistemini korumak için özellikle önemlidir. Odaklanmak için hangi vitamin? Sonuç olarak, sistikolin, DHA ve B12 vitamininin birlikte dahil edilmesinin beyin fonksiyonları, dikkat eksikliği, odaklanma, problem çözme ve böylece incelenen stres üzerinde daha olumlu…
Yorum Bırak